Étrend generátor, Ab diéta vélemények 7 nap
Tartalom
Krumpli diéta dr. Tamasi József - Belgyógyászat, természetes gyógymódok, életmód Diétás sült krumpli recept Rumanne Nagy Szilvia konyhájából - gyommentes. Diéta és Fitnesz Ez is érdekelhet! Sültkrumpli diéta Reggeli: 1 db főtt burgonya, 1 db főtt tojás, 1 db paprika, étrend generátor db paradicsom Tízórai: 1 db főtt burgonya petrezselyemmel Ebéd: 2 sültkrumpli diéta db sütőben sütött burgonya nagy adag zöld salátával, balzsamecetes öntettel Uzsonna: 1 db főtt burgonya, 1 fej paradicsom Vacsora: 2 kisebb db főtt burgonya, saláta paradicsomból, kígyóuborkából, paprikából, bébispenótból 2.
Ezt a kúrát egy hétnél tovább nem szabad folytatni. Egy hét elteltével fokozatosan építsük vissza a megfelelő mennyiségű hasznos fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat az étrendünkbe, étrend generátor hiánybetegségek alakuljanak ki!
Nem győzzük étrend generátor hangsúlyozni: ezeket a villámkúrákat csak a megadott ideig lehet végezni. Ha túl sokáig élünk ilyen komoly megkötésekkel járó étrenden, leadunk ugyan bizonyos túlsúlyt, de hiánybetegségek jelentkezhetnek. Lehet a sült krumpli is diétás fogás - Blikk Bármilyen tápanyag hiánya, valamint a súlyos vitaminhiány komoly következményekhez vezethet.
Ráadásul ha hosszú távon próbálunk ilyen szigorú étrenddel fogyni, épp az ellenkező hatást érjük el, és jojóeffektus léphet fel. Aki komolyabb súlyfelesleggel küzd, az egészséges életmódváltás érdekében kérje ki orvosa tanácsátvalamint forduljon dietetikushoz!
Ez is érdekelhet!