One moment, please

Pattanas ellen etrend

Csoki, tej, chips: egyenes út a pattanásokhoz?!

fogyni 5 kg

Régóta gyanították, hogy az étrend erősen befolyásolja a bőrproblémák megjelenését. Egy friss kutatás tudományosan is bebizonyította, hogy összefüggés van a pattanások megjelenése és a cukros ételek, a tej és az energiadús étrend között.

hogyan tudsz lefogyni

Egy friss kutatásnak köszönhetően ezt tudományosan is sikerült bizonyítani, és meghatározták, melyek azok az ételek, amelyek valóban hatással vannak a bőrproblémákra, és melyek azok, amik nem. Étrend és egészség Közel huszonötezer résztvevőt vontak be a vizsgálatba, akiket három csoportba soroltak: soha nem volt aknéja, régen volt aknéja és jelenleg is küzd vele.

Világszerte emberek milliói küzdenek súlyosan pattanásos, azaz aknés bőrrel; főként a tizenévesek és fiatal felnőttek életét keserítik meg a bőrön éktelenkedő vörös dudorok.

A tudósok megvizsgálták a résztvevők étkezési szokásait a vizsgálatot megelőző nyolc hónapban, és megnézték, hogyan alakult a pattanásaik helyzete ugyanebben az időszakban. A kutatók figyelembe vették a résztvevők életkorát, iskolázottságát és fizikai aktivitását is.

A kutatás erős összefüggést talált az akné megjelenése és a zsíros, cukros ételek fogyasztása között.

Fontos határidő jár ma le: nagy büntetés jár érte, ha valaki elfelejti Az aknék kialakulása általában a bőr egyfajta jelzése, hogy valami nincs rendben, felborult a szervezet természetes, belső egyensúlya. Ezért mindenekelőtt belül kell rendet tenni, ha szeretnéd visszakapni bőröd elvesztett ragyogását.

Emellett a tej és tejtermékek, és általánosságban az energiadús étrend hajlamosít a pattanásos bőr kialakulására. Az étrend befolyásolja a szívműködést, vérnyomást, hormonháztartást, a testünk egész működését, így nem meglepő, hogy a bőrünkre is hatással van.

Főoldal » Betegségek diétája mintaétrenddel » Étrenddel az egészséges és szép bőrért Étrenddel az egészséges és szép bőrért Mindannyian vágyunk rá, hogy bőrünk szép és egészséges legyen. A tinédzserek körében közismert jelenség a pattanások feltűnése. Annak ellenére, hogy a probléma mértéke a korral általában mérséklődik, nem szabad elfeledkeznünk róla, hogy az idősebb korosztálynak is szembe kell néznie a gyulladt, pattanásos bőr okozta kihívásokkal.

Olvastad már? A pattanásos bőrűek tovább maradhatnak fiatalosak!

32 napos diéta szinetár dóra

Végre itt egy jó hír azoknak, akik kétségbeesetten próbálják alapozó és korrektor alá rejteni zsíros, pattanásos bőrüket. Karból fogyni, akiknél nagyobb szerepet játszik az étrend, és vannak, akiknél nem.

diéta bulgur

Nagy szerencse, ha valaki megtalálja azt az ételcsoportot, amely kiváltja nála pattanas ellen etrend aknét, hiszen ha ezt elkerüli, jelentősen csökkenhetnek a panaszai. A stressz, az életmód és a genetika szintén nagy szerepet játszik. Zeichner szerint a genetika és a környezeti tényezők a legfontosabbak.

Akkor mit tehetünk? Lehet, hogy a pattanásainkra a megoldás olyan egyszerű, hogy elhagyunk bizonyos ételeket, ám az is lehet, hogy nem.

Pattanás ellen

Ám ez a csoda nem működik mindenkinél. A legtöbb embernek kezelnie kell a bőrét, megtalálni azt a kúrát, ami náluk működik.

10 kiló fogyás gyorsan

Ha a melegedő idő ellenére folyton takargatod a pattanas ellen etrend a pattanásaid miatt, és már előre félsz a strandszezontól, akkor szépségbloggerünk, Peonilla e heti bejegyzése neked szól.

Tanácsai a megelőzésben és az eltűntetésükben is segíteni fognak. Forrás: Allure.