Marhahús fasírt diéta

Egyetlen irányelvet vettem figyelembe: meguntam azt, hogy oldalról belesandítottam egy kirakatba, és azt láttam, hogy valaki szorosan rámtapadva követ.

Na, ez csak vicc volt. Nem volt nehéz elkezdenem a fogyit, mert kiderült, hogy 2-es típ.

5 fasírt, amit muszáj megcsinálnod

Kórházban voltam, teljesen más betegség miatt, amikor ez kiderült, és marhahús fasírt diéta egy diatetikus, aki marhahús fasírt diéta megijesztett a cukorbetegség ismertetésével. Aztán annyit mondott, ha napi g szénhidrátot, és kcal kajálok, egy év alatt jelentősen lefogyok. Ha nem birom ki, akkor ilyen dagadt maradok.

Sokat okoskodtam, és ügyeskedtem, mert a férjem nem akart fogyizni, tehát neki rendes kaját kellett főznömnem beszélve az unokáimról, akik szintén nem érték volna be az én salátáimmal. Ezt úgy oldottam meg pld.

Így lesz sokkal egészségesebb a fasírt, nem kell hozzá olaj!

Abszolút nem zavarta őket, hogy a rízs nem a helyén van a káposztával együtt. Rengeteg átverést találtam ki, hogy mindenki jól is lakjon, és ne kelljen állandóan külön kotyvasztani magamnak.

Soha ilyen egészségesen nem élt a család, mert a saláták viszont minden nap készültek. Alma, lilahagyma, sav. Ha nagyon éhes voltam, akkor napközben is be tudtam ebből kapni egy-egy kistányérral.

Arra is vigyáztam, hogy kora reggel vagy egy fél zsemlét, vagy szem korpovitot bekapjak, hogy a szénhidrát elosztás meg legyen. Annyira erős voltam, hogy kedvenc keserű csoki táblám nyugodtan a szemem előtt lehetett, csak 2 naponta engedélyeztem 1 kockát belőle.

Napi5 l ásványvizet szigorúan lefetyeltem, és a 0, 5-ös tejből a napi szénhidrát mennyiségtől függően dl-t esténként megittam. A lényeget akarom ebből kihozni, vagy akarja az ember, vagy nem akarja.

Hiába mozogsz, sportolsz, ha aztán jön a szénhidrát áradat. Ja, és nekiültem először annak a hülye táblázatnak, és nagyjából megjegyeztem az ehető dolgokat.

Aztán mindig puskáztam, na, ebből kb. Csak egyszer kell az embernek igazán elszánnia magát.