Hogyan fogyjak le 2 hónap alatt. 15 kg-os fogyás 2 hónap alatt 15 kg-ot lehet lefogyni hónap alatt

Kategória: Sikeres fogyózók - 30 kg 3 hónap alatt A terhességeim alatt 50 kg-t híztam.

Közeledik egy esemény, amelyen szeretnél elbűvölő. Vagy egyszerűen eleged van a túlsúlyból, hiszen annyi kellemetlenséggel jár?

Ez nem csak engem kavart fel, de az orvosokat is. A terhességem 7.

Ki tudod pontosan számolni, mikorra mennyi zsírt adsz le.

Na nem attól fogytam le Persze azt is megettem, de a látogatók mindennap hozták a finomságokat, és ha az sem volt elég, jött a büfé. A terhességem végén már bizony kg voltam. Szülés után kilenc hónappal 81 kg volt a súlyom, annál lejjebb nem ment.

Étrend, hogyan fogyjon 15 kg-mal 3 hét alatt

Bár nem is fogyókúráztam. Mindenki nevetett mondván nekem minden az evésről szól.

• Most elárulom, hogyan fogytam le 2 hét alatt 12 kg-t ezzel a furcsa tojás diétával - Blikk Rúzs
• Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót
• Leghatásosabb fogyókúra tabletta

Ettől még elszántabb lettem. A reggelim és a vacsorám szinte mindig ugyanaz volt.

Kefir vagy virsli, tojás bármilyen formában. Napközben egy-egy gyümölcs nem banán vagy valamilyen saláta, sovány felvágottak és sok-sok ásványvíz egy kis kifacsart citrom levével.

Szerencsére nem szeretem az édességet, ezért nem is hiányzott. Két hét után már látható hogyan fogyjak le 2 hónap alatt a fogyás és ekkor kezdtem eljárni futni.

Hogyan lehet fogyni 12 évesen. Fogyókúra tinédzsereknek: 3 apróság, amiben különbözik a felnőttekétől - Fogyókúra Femina Kedves Doktornő! Nagyon szeretnék lefogyni, csak nem tudom, hogy kezdjek hozzá. A suliban is sokan csúfolnak. Nemsokára ballagni fogok, és nagyon szeretnék legalább 53 kg-ra lefogyni.

Este miután a gyerekeket megetettem, megfürdettem akkor indultam el. Ezt csak azért írom, mert a kifogás általában az időhiány. De mindenkinek arra van ideje, amire szakít!

Onnantól kezdve csak úgy gurultak le rólam a kilók. A súlyomat úgy tudtam megtartani eddig, hogy hetente mérlegre álltam és ha kicsit is kilengett, másnap tartottam egy gyümölcsnapot.

Ez évekig működött is, de most ismét elszaladt velem egy kicsit a ló. Sajnos még abban a stádiumban vagyok, hogy majd holnaptól, majd hétfőtől, majd a hónap elejétől és persze év vége felé, mikor már jönnek az ünnepek akkor már csak jövőre.

-7 KG, KEVESEBB MINT 1 HÓNAP ALATT

Most 60 kiló vagyok, és belőletek próbálok erőt meríteni, hogy ismét sikerüljön lefogynom. Mindenkinek sok sikert kívánok!

• Így adj le 5 kilót 1 hónap alatt | nlc
• 2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel! | airportspecialist.hu
• Fogyjunk közösen