Glutén és laktózmentes diéta. Mindenmentesség
Tartalom
Az utóbbi években egyre nagyobb divat lett mentes étrend szerint étkezni. De tényleg csak divatról van szó? A mai napig keringenek tévhitek a mentes étkezésről, ezeket tegyük most tisztába.
A mentes étkezés nem divat. A glutén, laktóz, tojás, élesztő társai mind fizikai tüneteket okoznak az erre érzékeny embereknél.
Hogy áll össze, mi van benne?
A mentes étkezés nem bonyolult! Nem tart több időbe megtanulni a helyettesítő élelmiszerek használatát, mint a hagyományos élelmiszerekét. A mentes étkezés nem is feltétlenül drágább, például az IdealBody® turmixoknak is egy az ára mentességtől függetlenül.
A mentes étkezés nem ártalmas, hiszen minden tápanyagot több forrásból is be lehet vinni a szervezetbe. A mentes étkezésnek egyhangúnak sem kell lennie! Az IdealBody® Diéta turmixokat például fűszerekkel és cukormentes aromákkal is ízesítheted.
Laktóz- és gluténmentes tejszínes-brokkolis pulykamell - ALDI Receptek. Jobban. Okosabban
Mikor gondolj arra, hogy valamilyen ételérzékenységben szenvedsz? Az ételintoleranciának számos tünete lehet, az érzékenységet kiváltó összetevőtől és az egyéni érzékenységtől függően.
Az ételérzékenység kérdésével több cikkünkben is foglalkozunk:.
