Diéta pattanásos bőrre. Milyen ételektől javult ilyen látványosan a bőr állapota?

Diéta pattanásos bőrre egyre csúnyább lett, pattanásos bőre állandó gyulladásban volt, amely elváltozásokat kimerültség, állandósult neuropátiás fájdalmak, illetve végtaggyengeségek és paraesthesia — bizsergés idegkárosodás következtében— kísértek.

A bőrgyógyász szakorvos hormonális problémaként kezelte a tüneteket, javasolta a stressz minimalizálását, melyben Lucie egyet is értett. A szakorvos szerint, a gyulladással járó pattanásos bőr hátterében szorongás, étkezési rendellenesség és állandósult stressz áll.

Lucie rengeteg időt töltött el az alternatív kezelések felkutatására, kipróbált mindent.

Az aknés bőr nemcsak dermokozmetikumokkal, hanem a helyes étrend betartásával is megelőzhető, illetve kezelhető. A faggyúmirigyek túltermelése lehet hormonális serdülőkorban, ilyenkor ez okozza a zsírdugók keletkezését. De lehet pattanásos a bőrünk a helytelen táplálkozás miatt, a nem megfelelő arcápolási rutintól, a maszkviseléstől vagy épp a mobilunkról ránk tapadó szennyeződések miatt. Forrás: unsplash.

Számtalan antibiotikumos kezeléseken esett át, de egyik sem hozott eredményes javulást. Bélflórája a kezelések következtében komolyan megsérült, számtalan emésztési diéta pattanásos bőrre a vállán kereste a megoldást.

1. Pánczél Gitta Létrehozva:
2. 1300 kalória étrend
3. Bírságot vonhat maga után, ha ez nincs a kocsiban: 10 dolog, amit fontos az autódban tartani télen Az aknék kialakulása általában a bőr egyfajta jelzése, hogy valami nincs rendben, felborult a szervezet természetes, belső egyensúlya.
4. Diéta a hatékony fogyásért
5. Diéta a gyors fogyáshoz 15 kg-mal
6. Többek között a bőröd is veszíthet szépségéből és feszességéből.
7. Így táplálkozz a szebb bőrért! | Clean Eating
8. pattanásos bőr | vegán blogger története (1.)

Lucie kezdte elfogadni, hogy a pattanásos bőre ellen nem tehet semmit. Diéta pattanásos bőrre elkeseredésében, a sok sikertelen próbálkozás után úgy döntött, diétás étrendre vált.

Első lépésként a napi 12 csésze kávét csökkentette, elhagyta a tejtermékek fogyasztását. A pattanásos bőr három súlyossági fokozata ismert.

Az enyhe fokozat többnyire pubertás korban jelentkezik, arcon és környékén. Az esetek többségében a pattanások maguktól begyógyulnak. A második fokozatban a pattanásos bőr erősen gyulladt, az arcon fájdalmas csomók észlelhetőek, esetenként hólyag is megjelenhet.

Ebben a fázisban a hegesedés is nagyobb valószínűséggel következik be. A harmadik, egyben legsúlyosabb fokozatban, a pattanásos bőrön puhatapintású, igen fájdalmas csomók keletkeznek, erősen gyulladt környezet kíséretében. A pattanásokból sok esetben genny tör a felszínre, amely alkalmanként lázzal párosul az amúgy is kellemetlen látványt keltő pattanásos bőr esetén.

A megfelelő táplálkozás természetesen szintén része a bőrszépítő projektnek.

Lucie, amikor először hallott a veganizmusról, mint táplálkozási szokásról, első gondolata az volt, hogy ez az étkezési irányzat toxin túlterhelést okoz, mely túlsavasodást eredményez. Ez pedig olyan súlyos környezetet teremt a testben, ahol allergének és különböző betegségek virágozhatnak.

Az emésztőrendszer ugyan megpróbálja ellensúlyozni mindazt, amit a vegán étrenden élők fogyasztanak, de az ételek potenciálisan savképző hatásúak — írja a The Glow Within vegán blog alapítója. Lucie agya és a teste küzdött a veganizmussal, de végül e táplálkozási szokás mellett döntött. A veganizmusnak köszönhetően pattanásos bőre egy héten belül elkezdett megváltozni.

Egy hónap elteltével az arcbőrén lévő foltok és pattanások halványodni kezdtek, majd teljesen kitisztult és ragyogó lett. A napi kávé mennyiség csökkentésével, a tiszta víz bevitelének drasztikus növelésével, teste hidratáltabb lett. A vegán táplálkozásnak köszönhetően nemcsak a pattanásos bőre tisztult meg, hanem a lelki állapota is pozitív irányba megváltozott.

Lucie továbbra is követi a növényi alapú táplálkozást életvitelszerűen, tradícióvá vált a vasárnaponkénti gondos bevásárlás, hiszen szereti saját maga kiválasztani a friss, helyi zöldségeket és gyümölcsöket. Kapcsolódó Cikkek.